Gripe VS resfriado

Es importante saber las diferencias entre gripe y resfriado y prestar atención a tus síntomas, porque de esto dependerá la medicación que necesites y la duración del tratamiento. 😷🤒

Igualmente la prevención en muchos casos es tan importante como el tratamiento, por ello queremos que conozcas las medidas que puedes tomar cuando es temporada de resfriado, y en general durante todo el año para no contagiarte:

  • Una dieta rica en vitaminas y minerales.
  • Evitar lugares cerrados y con mucha gente.
  • Protegerse del frío y de los cambios de temperatura.
  • Dejar de fumar y evitar ambientes con humo.
  • Tápate boca y nariz al toser y estornudar.
  • Lavarse las manos con frecuencia.

Y finalmente, te damos algunas claves para que el tratamiento sea un éxito y te recuperes lo mejor posible:

  • Evitar la auto-medicación.
  • Consultar al profesional sanitario.
  • Gárgaras con agua caliente con limón y miel.
  • Aspiraciones nasales de agua con sal.
  • Descansar lo máximo posible. –
  • Beber gran cantidad de líquidos.

Lo más importante es preguntar al médico o al farmacéutico cual es la mejor opción para ti y tomar el debido descanso.

¡Cuidarse es lo primordial! 👆

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